预防子宫肌瘤方法有哪些

南通妇科医院医生介绍，子宫肌瘤是常见的女性，但是它的准确病因并不是特别的清楚，不过人们进行了一定的研究。根据大量临床观察和实验结果证明肌瘤是一种依赖于雌激素生长的。

预防子宫肌瘤方法有哪些？

1、定期到医院做检查：以便早发现，早治疗。而且不会延误病情，也不会使病情扩大。 

2、尽量保持心情愉快：情绪稳定，学会自我减压。自我调整，经期不要淋雨，不要着凉。

3、注意清洁：女性患者应该注意卫生的清洁，特别是保持外阴的清洁、干燥，内裤不宜太紧。每天坚持清洗外阴。 

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4、减少人流次：因为多次人流可以导致的子宫肌瘤的出现，因此在预防子宫肌瘤时，要做好避孕措施，减少人流次。

5、从饮食上来说：妇女的饮食要富于营养，不要吃太油腻的食物，合理搭配饮食，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物以及补血的食物，如大枣，黑米，花生等。不要吃有刺激性的食物。

南通妇科医院医生提醒，子宫肌瘤的发病与患者的年龄、生育情况、生活方式等都是有比较大的关系的。

1、良性多发生于生育阶段的妇女，恶性多发生于老年妇女，少部分特殊类型的好发于青春期及幼年女性。推荐阅读《总结引起子宫肌瘤的病因》

2、过早分娩、密产、多产等生育因素有关，此外妊娠时雌性激素水平增高，肌瘤多快速变大。 

3、不洁的性生活引起了生殖器官感染，如：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等。

4、很多女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品，刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

5、吸烟尤其是大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物等不良生活方式也是引发子宫肌瘤的主要原因之一。#p#分页标题#e#

对于子宫肌瘤的预防以及其引发的一些原因，通过上述医生的介绍，大家应该有了一定的了解了。南通妇科医院温馨提示：希望生活中的女性朋友，要提高疾病的预防意识，重视疾病的积极治疗。