子宫肌瘤怎么样预防

南通妇科医院医生介绍子宫肌瘤的预防方法，常见的主要有以下几种：

1、清洁卫生：

保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

2、避免人流：

人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次，因为流产次多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病 推荐阅读《女性患上子宫肌瘤的病因》

3、注意饮食：

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研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物 

4、适当性生活：

性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

南通妇科医院温馨提示：日常生活中，女性要多注意自身的健康情况，好是定期到医院做检查，发现疾病就应该及时治疗，尽早的恢复身体健康。